Если в вашей жизни вы испытываете тревогу, панические атаки, ощущения потерянной жизни, этот практический курс для вас.
8 видео-уроков
Задание: Дыхание
Задание: Причины тревоги
Задание: Медведь на кухне. Страх или тревога?
Задание: Шкала тревоги
Задание: Послания тревоги и необходимая помощь
Задание: Детство
Заключительное задание