yakupovapsy.ru
Как справиться с тревогой во всех сферах жизни
Если вы испытываете тревогу, связанную с переездом в другую страну, этот практический курс
с сопровождением психолога для вас.
8 видео-уроков и часовая консультация специалиста
Программа курса
Начните работать с тревогой с просмотра первого видео и продолжайте последовательно спускаться по урокам. После прохождения курса напишите вашему психологу для выбора времени встречи.
Задание: Дыхание
Задание: Причины тревоги
Задание: Медведь на кухне. Страх или тревога?
Задание: Шкала тревоги
Задание: Послания тревоги и необходимая помощь
Задание: Детство
Видео-встреча с психологом